La ciencia de la alimentación y la inmunidad: revela el poder de los alimentos
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, entre los métodos más eficaces para fortalecer esta defensa natural es mediante lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos cargados de nutrientes que